Bagaimana Caranya Agar Dapat Bangun Pagi

Bangun Pagi sesuai yang di inginkan agar tepat waktu adalah sebuah hal kecil yang mudah namun sering kali dirasa sulit untuk melakukanya. Banyak orang mengeluh akan sulitnya bangun pagi. karena memang kenikmatan tidur itu biasanya dirasakan disaat pagi hari sehingga tidak jarang dari kita merasa malas - malasan untuk bangun dan bangkit dari tidur.

Keseringan orang bahkan saya sendiri sampai saat ini masih sering yang namanya bangun kesiangan. bahkan tidak jarang pula harus telat berangkat kerja yang menyebabkan sering nya mendapat teguran dari pimpinan.

dari pengalaman itu lah saya membuat eksperimen bagaimana saya bisa bangun pagi dengan tepat waktu agar tidak lagi mengalami keterlambatan ketika masuk kerja. Dan pengalaman ini akan saya bagikan dan semoga ada manfaatnya.

Berdoalah sebelum kamu tidur

          Berdoa adalah sesuatu yang wajib hukumnya, berdoalah kepada Tuhan Yang Maha Esa agar kamu dapat bangun pagi

Jangan tidur terlalu malam

          Tidur terlalu malam jelas akan membuat waktu tidur kita tersita, karena waktu tidur ideal di malam hari itu kisaran 8 jam.

Pasang Alarm

           Setting alarm di jam waker dan Handphone. Secara tidak langsung bunyi alarm yang kita setting akan mengganggu tidur kita. Walaupun kita salah seorang yang sulit untuk bangun tapi trik ini secara perlahan akan membuat kebiasaan pada diri kita.

Selalu Ingat bahwa ketika kamu bangun kesiangan kamu akan mendapat nilai buruk di lingkungan kerja dan atasan mu

          

          Metode ini dapat membangun peringatan di otak kecil kita, dan secara rutin kita melakukan akan semakin kita terbiasa pada jam tertentu kita dapat bangun

Minta tolong kepada teman atau pacar kamu untuk me nelpon pada jam yang telah kamu tentukan

        Sama halnya metode diatas, metode ini akan membantu jika di lakukan secara rutin.

Demikian Tips tentang Bagaimana cara agar dapat terbiasa bangun pagi. Semoga dapat bermanfaat untuk teman - teman yang melakukanya.